Релаксація для батьків та дітей удома: поради від UNICEF Ukraine
Корисні поради для батьків, як зменшити стрес і тривожність у дітей та зробити їх щасливими — підготували в UNICEF Ukraine.
У брошурі розповідають про конкретні активності й ігри, які допоможуть заспокоїти дитину, контролювати її емоції та посилити відчуття захищеності.
Завантажити брошуру можна за посиланням.
«Ми всі переживаємо непрості, напружені часи. Як батьки, ви можете відчувати стрес, хвилювання, розчарування, розгубленість та втрату зв’язку зі звичними джерелами підтримки. Під час пандемії COVID-19 ваші діти, імовірно, відчувають те саме, хоча ці почуття можуть проявлятися в них по-іншому.
Важливо пам’ятати, що в реагуванні на стресові події діти дивляться на дорослих. Тому обговорення з дітьми їхніх страхів, спільні релаксаційні вправи, навчання їх корисних методів долання та створення відчуття комфорту можуть допомогти зменшити тривожність», — зазначають автори.
Джерело: https://osvitoria.media/news/relaksatsiya-dlya-batkiv-ta-ditej-udoma-porady-vid-unicef-ukraine/
